Obat Berak Darah Lendir - Konstipasi atau yang biasa disebut sembelit ialah masalah kesehatan sistem pencernaan yang kerap dialami kebanyakan orang.
Hal ini dikarenakan terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kerja usus sehingga menyebabkan sembelit.
![Obat Berak Darah Lendir](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmIPMbXTTu9EOViKb7-vHfTSLi8eobExE-o-LOUiV-Q4E-nYj0oHYyLE3zEX0mHkG9CC2PeT9XRvxm2lSMR5Hls-j5MLcVE4T3JzvWSSQK_zMu5RS4hcZgBtVZHsog31QkS-zbudKBhtU/s1600/harga+obat+herbal+wasir+stadium+4+di+tangerang.jpg)
Sembelit dapat terjadi dari komplikasi suatu penyakit, sampai kondisi mental seperti ketika sedang stress.
Sembelit yang bukan disebabkan oleh kondisi penyakit yang serius dapat dengan mudah diatasi dengan menerapkan gaya hidup dan tidak selalu memerlukan obat-obatan.
Berikut adalah 5 cara alami mengatasi sembelit:
1. Minum air
Selain kadar air yang terlalu sedikit pada makanan, tubuh yang kekurangan cairan atau kondisi dehidrasi akan menyerap air lebih banyak dari makanan.
Maka untuk mengatasinya konsumsilah air bening hingga mencukupi kebutuhan harian Anda atau sekitar dua liter per hari.
Konsumsi air berkarbon atau air soda juga efektif mencegah dehidrasi, akan tetapi sebaiknya hindari minuman soft drink karena dapat memperburuk kondisi sembelit.
2. Konsumsi serat lebih banyak
Makanan banyak serat cenderung lebih baik untuk menjaga kesehatan usus karena mempermudah pergerakan usus dan lebih mudah dicerna.
Dalam mengatasi sembelit, pilihlah serat yang sulit larut yang berasal dari gandum dan sayuran, karena lebih padat sehingga memudahkan usus untuk menggerakannya.
3. Minum kopi
Bagi sebagian orang, mengkonsumsi kopi dapat memicu pergerakan otot usus seperti saat mengonsumsi makanan.
Kandungan kafein pada kopi juga membantu usus supaya tetap aktif lebih baik dari air minum.
Kopi juga mengandung serat dalam jumlah yang sedikit akan tetapi bisa membantu keseimbangan bakteri usus.
4. Tingkatkan jumlah bakteri baik pada usus Anda dengan yoghurt atau tempe
Kondisi sembelit kerap kali disertai dengan bakteri usus yang tidak seimbang.
Bakteri usus diperlukan untuk produksi asam lemak dan asam laktat untuk memudahkan usus memindahkan bahan makanan yang sudah dicerna.
Konsumsilah makanan yang mengandung probiotik seperti tempe dan yogurt.
5. Aktivitas fisik
Beraktivitas fisik membantu tubuh menyerap makanan lebih baik dengan menjaga usus tetap aktif bergerak.
Baca Juga :
Aktivitas fisik tidak harus dilakukan dengan intensitas yang tinggi, aktif bergerak seperti berjalan kaki secara rutin dapat membantu atasi sembelit.
Obat Ambeien Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa de Nature
Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
![gambar penyakit wasir ambeien](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYDQWf8bAM-aRJwin10-s2D8IveM6PCwewSL0CmsYsQb7SeGdtCYPtBDDEdDrqqV2bmv-oEwSgTKwIk5kJOAsjzJDalQroDPuTaQw9OplpWo3QgZiwwTEur8drXeJ25fQ4dGvzDPAEGidY/s1600/gambar-penyakit-wasir-ambeien%255B1%255D.jpg)
- Risih
- Sulit Beraktifitas
- Buang Air Besar Terasa Nyeri
- Gatal di Sekeliling Anus
- Buang Air Besar Berdarah
- Malu Ketika Berkumpul dengan Teman
Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
- Konsumsi Berbagai Macam Obat Tapi Tak Kunjung Sembuh?
- Disarankan Untuk Operasi Namun Takut?
Sekarang Telah Hadir Obat Wasir Herbal AmbeJoss dan Salwa De Nature Indonesia
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
Dibuat dari bahan herbal pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang baik untuk penyakit wasir ambeien luar ataupun dalam serta terdaftar di BPOM RI serta Sertifikat standar international ISO 9001:2015
![ambeclear obat wasir](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHEDxULkuyyBhEFksfbQvc2cdCEfkJN9s9HczYLcNW0jSn5g6PXodbbrN_SKcEq_wv-OWNY9IWm558KNgGt_wUPK9BS5xP9KWCMkqpNrH0KXyQvHzE-hcQRbq6dXl-NtVUMFDruxsbVa0/s1600/obat+wasir+de+nature.jpg)
![cara pemesanan ambejoss denature cara pemesanan](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0h1XGE0EDhGu_bbYoViuOqGJG2UJmyiX1WQpfPPC-PodgwDv8hL77HDTI_QpwHzykLNlqIf04mUtdQthpA-AAaqyBwRowO6v-xBf2HdRBvod5EP5U3Ndr5_TlJZ1Hr8o8LdeLE7HcEkA/s1600/cara+pemesanan.png)
Harga Diskon Rp. 275.000,-
( Harga sewaktu-waktu dapat berubah tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! )
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
Format Pemesanan
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
Nama # Alamat # Pesan Ambejoss + Salep Salwa De Nature
Kirim Ke Salah Satu Customer Service Kami
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
Pengiriman Produk
![jasa pengiriman](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSxJYFmpwQKg-zztz2BZi6z0DsJjeXhNVDLKgbQJb3ujeQgA6-LHFPrUG3SD5hthHUVA-41GwXrv30FICwXKspYWpVYUlJPaW287q5rPEsKy9wpdOJ4RHVoz3g4UtcWqQRyzRYr6IssI/s400/jasa+pengiriman.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
![jasa pengiriman](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSxJYFmpwQKg-zztz2BZi6z0DsJjeXhNVDLKgbQJb3ujeQgA6-LHFPrUG3SD5hthHUVA-41GwXrv30FICwXKspYWpVYUlJPaW287q5rPEsKy9wpdOJ4RHVoz3g4UtcWqQRyzRYr6IssI/s400/jasa+pengiriman.jpg)
Privasi (Kerahasiaan) Terjamin / Paket Kemasan Polos Rapih
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQz8vmGKG8s_8xXt7I7DE4u-UVoULjtsBV6ezfHb8rNAk3p6B6lLQNiRTWkBaGwHIanOg5QsdTWLhdxk9K-NFAeczvyQqvqvLsQbjRT7ds74WrFCqkYsnMP2yJliDeTjBQsVav3Sq8cGE/s200/paket+kemasan+polos+2.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8TugytvFisudlJoUmaoObu5XM8fB9oRjXGrYDZsAVDks4-Z-Mm0skuO8zhyu0gptqkWCdloOkXKb3_oFaMN3U_FKeuAHAcXCNJ0MOSHbtNy7qBxmNoSzZFiC8nOwo_Dwf-u-CbUURzdI/s200/paket+kemasan+polos.jpg)
Testimoni Pembeli
Tunggu Apalagi
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)
Jangan Tunda Pengobatan Penyakit Anda..!!
Sebelum Semakin Parah..!! Sebelum Sulit di Obati..!! Sebelum Terlambat..!!
Hubungi
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1fe6SXswSWomYtYmk-_jFcIAjq0baXy_xEwKgsv1Gr5_nsYPUc0pKpCq7dYN9AQtO453QGQwu0br6NBv0ekB5KkDKtBr8tJirrZOLEnlQA4oiJeMKb99vaBtrzwSF_eSgZjICqQ-deZc/s1600/line.png)